Нужно ли пользоваться зубной нитью?
Вы не сможете добраться до промежутков между зубами только с помощью чистки зубов. Для очистки этих участков вам понадобится зубная нить. Она помогает удалять зубной налет, остатки пищи и бактерии из труднодоступных мест, которых невозможно достичь с помощью зубной щетки.
Возьмите кусок нити длиной около 40 см. Оберните каждый конец вокруг средних пальцев. Большими и указательными пальцами проведите нить между двумя зубами. Аккуратно пропускайте нить между зубами, пока она не достигнет линии десен (не нажимайте на нее с усилием — это может повредить десны).
Плотно оберните нить вокруг одного зуба в форме буквы C и очистите его, сделав примерно 10 движений вверх и вниз. Затем оберните нить вокруг другого зуба и повторите. Продолжайте этот процесс на всех зубах.
Если у вас проблемы с моторикой рук, вы также можете использовать межзубные щетки и зубочистки для чистки промежутков между зубами. (Примечание о водных флоссерах: Хотя водные флоссеры отлично подходят для удаления крупных кусочков пищи и накоплений, они не могут удалить биопленку с поверхности зубов. Поэтому, если вы пользуетесь водным флоссером, не забудьте использовать и традиционную зубную нить).
Существует несколько видов зубной нити, включая восковую, невосковую, фторидную и тефлоновую. Вы можете выбрать ту, которая больше всего подходит для вас, исходя из ваших личных предпочтений и рекомендаций стоматолога.
Возьмите кусок нити длиной около 40 см. Оберните каждый конец вокруг средних пальцев. Большими и указательными пальцами проведите нить между двумя зубами. Аккуратно пропускайте нить между зубами, пока она не достигнет линии десен (не нажимайте на нее с усилием — это может повредить десны).
Плотно оберните нить вокруг одного зуба в форме буквы C и очистите его, сделав примерно 10 движений вверх и вниз. Затем оберните нить вокруг другого зуба и повторите. Продолжайте этот процесс на всех зубах.
Если у вас проблемы с моторикой рук, вы также можете использовать межзубные щетки и зубочистки для чистки промежутков между зубами. (Примечание о водных флоссерах: Хотя водные флоссеры отлично подходят для удаления крупных кусочков пищи и накоплений, они не могут удалить биопленку с поверхности зубов. Поэтому, если вы пользуетесь водным флоссером, не забудьте использовать и традиционную зубную нить).
Существует несколько видов зубной нити, включая восковую, невосковую, фторидную и тефлоновую. Вы можете выбрать ту, которая больше всего подходит для вас, исходя из ваших личных предпочтений и рекомендаций стоматолога.
Записывайтесь на регулярные осмотры в стоматологию Юнимед и обеспечьте себе здоровую и красивую улыбку на долгие годы!
